Przystosowanie się do zmian w nauce i ograniczenia kontaktów nie jest łatwe. Docierają do nas informacje, które mogą wzmagać niepokój i nieprzyjemne emocje. Możesz się obawiać, że zachorujesz lub że przydarzy się to komuś z Twoich bliskich.
czytaj dalej: Porozmawiajmy / poradnik dla młodzieżyWiększość z nas źle znosi ograniczenia. Boimy się o przyszłość, o zdrowie swoje i bliskich, o pracę. Wyjątkowo trudno jest tym, którzy lubią mieć wszystko uporządkowane, zaplanowane, pod kontrolą.
czytaj dalej: Porozmawiajmy / poradnik dla dorosłychDotyka Cię agresja? A może jesteś świadkiem przemocy? Nie bój się, zgłoś się po pomoc lub pomóż znaleźć ją innym. Obecny stan izolacji społecznej wyzwolił w ludziach heroiczne postawy, ale też pogłębił problemy, które dzieją się w zaciszu domów. Dlatego w Gdańsku powstał całodobowy numer alarmowy. Zadzwoń po pomoc na 797909112.
czytaj dalej: Dotyka Cię agresja? A może jesteś świadkiem przemocy?Wsparcie psychologiczne, a także pełną informację na temat prowadzonych działań
w zakresie zdrowia psychicznego mieszkańców Gdańska uzyskać można w Punkcie
Informacyjno-Konsultacyjnym prowadzonym na zlecenie Miasta Gdańska przez
Fundację Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA pod numerem 787 960 860. Poniżej
prezentujemy katalog usług świadczonych całkowicie bezpłatnie, w ramach Gdańskiego
Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2016-2023.
