10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
To doskonała okazja do tego, żeby przypomnieć, iż warto dbać o swoje zdrowie psychiczne.
Czy dbanie o zdrowie psychiczne sprawi, że zawsze będziemy szczęśliwi?
Oczywiście, że nie. Nasze życie składa się przecież z różnych doświadczeń.
Pamiętajmy, że dbając o zdrowie psychiczne łatwiej będzie nam sobie poradzić z napotykanymi trudnościami czy poszukać pomocy u innych.
Bądźcie więc dobrzy dla siebie i innych, bądźcie wyrozumiali, dbajcie o swój rozwój, bądźcie coraz lepsi
w tym, co kochacie, ale pamiętajcie także o wypoczynku i czasie na sen, a gdy przychodzą gorsze momenty i czujecie, że sami sobie z tym nie poradzicie, proście o pomoc!
Dobrego dnia!
